การนั่งสมาธิจะช่วยฝึกจิตใจของเราได้อย่างยิ่งเลย
ในปัจจุบันนี้เรื่องของการนั่งสมาธินั้นเป็นเรื่องที่หลายๆศาสนาก็มักที่จะเลือกทำกันเพราะว่าการนั่งสมาธิจะช่วยทำให้เราได้เป็นคนที่มีจิตใจที่ดีและมีสมาธิที่ดีอย่างที่สุดเลย เราเองจึงควรที่จะต้องอย่ามองข้ามแล้วก็ให้ความสนใจให้มากๆในเรื่องนี้ด้วยจะยิ่งเป็นเรื่องที่ดี เพราะเรื่องของสมาธินั้นต้องบอกเลยว่าเป็นเรื่องที่จะช่วยฝึกให้หลายๆคนได้เป็นคนที่มีสติมากขึ้น เนื่องจากว่าการมีสมาธินั้นเป็นสิ่งที่ดีอย่างยิ่งเพราะจะช่วยทำให้เราทำอะไรก็เป็นเรื่องที่ง่ายไปหมดเลย สิ่งเรานี้จึงจะช่วยฝึกให้เราได้มีสติและมีสมาธิที่ดียิ่งขึ้นได้ เราเองจึงควรที่จะต้องลองฝึกการนั่งสมาธิดูจะยิ่งเป็นสิ่งที่ดีอย่างมากเพราะว่าสมาธิไม่ได้ทำให้เราจะต้องเหนื่อยอะไรมากมายแต่สมาธิกลับทำให้เรารู้สึกอุ่นใจและมีความสุขอย่างมากอีกด้วย เราจึงควรที่จะต้องรู้จักที่จะลองฝึกสมาธิให้กับตัวเองดูเพราะยิ่งเราฝึกสมาธิได้มากเท่าไหร่แล้วจะยิ่งเป็นเรื่องที่ดีกับเราเองอย่างมากเท่านั้น เรื่องของสมาธิต้องบอกเลยว่ายิ่งใครที่ทำได้จะช่วยทำให้เราได้เป็นคนที่มีสติอย่างที่สุดดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องรู้จักที่จะใส่ใจและให้ความสนใจในเรื่องสมาธิด้วย หากเรารู้สึกวังเวงลองเปิดเพลงบทแผ่เมตตาดูก็ได้เพราะว่าจะยิ่งช่วยทำให้เราได้เป็นคนที่มีความคิดที่ดีและรู้จักที่จะใจเย็นยิ่งขึ้นด้วย อะไรที่จะช่วยทำให้เราได้เป็นคนที่มีสติและมีสมาธิก็ควรที่จะต้องลองทำดูเพราะว่าเราก็จะยิ่งได้แต่สิ่งที่ดีๆในชีวิตของเราเองอย่างที่สุดเลย เราจึงควรที่จะต้องรู้จักที่จะใส่ใจแล้วก็อย่ามองข้ามผ่านด้วยจะเป็นสิ่งที่ดี ในตอนนี้การนั่งสมาธิจะช่วยฝึกจิตใจให้เราได้สงบมากขึ้นและไม่ต้องกังวลมากขึ้นด้วย อะไรที่จะทำให้เราได้รับประโยชน์จากการนั่งสมาธินั้นก็ควรที่จะยิ่งที่จะต้องทำเพราะว่าถ้าเรานั่งสมาธิได้รับรองว่าเราก็จะยิ่งได้เจอกับอะไรที่ดีๆขึ้นกับตัวเองได้อย่างแน่นอน เรื่องเหล่านี้จึงจะช่วยทำให้เราได้เป็นคนที่ใจเย็นขึ้นด้วยเพราะว่ายิ่งเรามีสติก็จะทำให้อะไรหลายๆอย่างนั้นยิ่งดีอย่างที่สุดด้วย เรื่องของสมาธิจึงเป็นเรื่องที่ดีงามอย่างยิ่งเลย ที่ถ้าหากเราได้ทำแล้วเชื่อว่าจะเกิดอะไรที่ดีๆได้อย่างแน่นอนด้วย